Mangolu Smoothie

Alkali beslenenlerin çok seveceği bu tarif, ara öğünlerinizde sindirim sisteminizi rahatlatırken tatlı isteğinizi de köreltecek…
1 oy / 5 ortalama
Kaç Kişilik 2 Kişilik
Hazırlama Süresi 10 Dakika
Pişirme Süresi -

Malzemeler

  • 1 adet mango
  • 1 su bardağı greyfurt suyu
  • 3 yemek kaşığı yoğurt
  • 3 adet kuru incir

mangolu smoothie

Yapılışı

  1. Mangoyu çekirdeğine yakın yerlerden diklemesine kesip iç kısmını dilimleyin ve bir kapta topladıktan sonra blenderin içerisine aktarın.
  2. Üzerine kuru incirleri, yoğurdu ve greyfurt suyunu ilave edip pürüzsüz bir kıvam yakalayıncaya kadar çekin.
  3. Bardaklara paylaştırdıktan sonra soğuk olarak servis edin.

Afiyet olsun...

Tarifi beğendiniz mi?
Tarifi oylayın, herkes için fikir elde etmiş olursunuz.
Bu tarifi sosyal medyada paylaşın
25-03-2019 15:41:20 İçecek
YORUMLAR
Lale
26-03-2019 16:24:01
Mangoyu kesmek çok zor ya
Sude
26-03-2019 15:38:19
Sayenizde smoothie ye alıştım. Meyve yemeyen çocuklarım müptelası oldu
YORUM YAZ