Yeşil Smoothie

1990'larda milkshake gibi yoğun bir kıvam elde edebilmek için yapımında yoğurt kullanılmaya başlanılmıştır smoothie'nin... Hem sağlıklı, hem de serinletici olan Smoothie'yi evinizde çok kısa süre içerisinde yapabilirsiniz. Yeşil sebze ve meyvelerle hazırlanan bu smoothie de diğer smoothieler gibi içeriği zengin ve besleyici bir içecektir. Hafta sonu yemeği fazla kaçırdıysanız, spordan sonra hafif ama bir o kadar da besleyici bir lezzet arıyorsanız doğru yerdesiniz. Yeşil smoothie kilo vermeye yardımcı olur. İçindeki muz ve avokado sebebiyle vücudunuza enerji kazandıracak olan bu içeceği sık sık tüketmeye özen gösterin...

Malzemeler

• 1 adet avokado
• 1 adet muz
• 1 adet salatalık
• 3-4 yaprak ıspanak
• 1 su bardağı su
• 1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı

1. Tüm malzemeler blender kabına alınır.
2. Malzemeler pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırılır ve servis bardağına alınır.
3. Yaptıktan sonra hemen tüketilir.

Afiyet olsun.