Çoğu zaman sağlıklı beslensek de vücudumuz kilo vermede duraklamalar yaşar. Böyle durumlarda metabolizmayı hızlandıran, ödem arttıran yiyecek ve içeceklere ihtiyaç duyarız. Detoks çayı vücuda enerji veren ve fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı bir içecek. Yemeklerden 15 dakika önce bu çayı içerek günlük besin alımını gerçekleştiren kişilerde, yağ yakımının ve kilo vermenin daha hızlı olduğu gözleniyor. Tabi ki sadece bu çayı içerek kilo vermeyi beklemek doğru olmaz. Sağlıklı beslenme ve detoks içecekleri sporla birleşince size çok fayda sağlayacaktır. Detoks çayını deneyin, farkı hissedin...
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı kadar yeşil çay
- 1 dilim limon
- 3 tane karabiber
- 3 tane karanfil
- 1/6 adet yeşil elma
- 1 adet küçük kabuk tarçın
- ½ litre su
Yapılışı
- Tüm malzemeler french press'e alınır. Üzerine sıcak su eklenerek 10 dakika dinlendirilir. Sıcak olarak tüketilir.
Afiyet olsun...
